Atelier de Sophrologie et Dégustation

Atelier de Sophrologie et Dégustation

Venez participer à un atelier insolite au Château de la Galinière : une animation en sophrologie !

Dans un environnement idéalement situé au pied de la montagne Sainte-Victoire, découvrez cette technique de relaxation psycho-corporelle guidée par la voix. À travers des gestes simples de "relaxation dynamique", des techniques de visualisation positive et des exercices de respiration, la sophrologue a pour objectif de vous guider vers la détente mentale et physique, basée sur la perception de votre corps, de vos ressentis, sens et émotions.

L'animation sera suivie d'une dégustation de nos vins de Provence, commentée par nos cavistes.

L'atelier se déroulera en extérieur si les conditions météorologiques le permettent.

Thème de chaque séance :
Samedi 11 mars 2023 : L'éveil de la vigne
Samedi 8 avril 2023 : S'émerveiller
Samedi 6 mai 2023 : Arpenter le domaine viticole de la Galinière
Samedi 10 juin 2023 : Le nez dans tous ses états

Début de la séance : 10h
Durée : 2h
Tarif : 25€ TTC par personne

Nous nous réservons le droit d'annuler cette animation en-dessous de 8 personnes inscrites.

Les participants devront être munis de chaussures plates.